パーソナルトレーニングを始める前にカウンセリングで話す事

8月 26th, 2016

パーソナルトレーニングは、必ずカウンセリングを行います。

・パーソナルトレーニングのカウンセリングについて

ジムや個人トレーナーによる違いもありますが、トレーニングを始める前に必ずカウンセリングを行います。

カウンセリングも行わずにトレーニングを開始する場合は、ほかを探したほうがいいかもしれません。

というのも、初めて会う人の情報を知る事はとても重要だからです。

パーソナルトレーニングを受けたいという目的や理由は、人により違います。

一般のトレーニングと違って、高い費用がかかりますので、やる気がある人が希望しますが、トレーニングは楽なものではなく、かなり厳しい内容になる事もあるため、全てを理解し、把握した上でトレーニングを開始する必要があるからです。

・カウンセリングの流れ

カウンセリングの流れは多少の違いはありますが、大体はWEBや電話などで申し込みをして日にちを決めます。

カウンセリング当日は、なぜパーソナルトレーニングを受けたいと思ったのか、どんな目標があるのかを話し合います。

トレーニング内容やメニュー、どんな風に進めていくのか、マシーンを体験させてもらえるなど内容もいろいろです。

納得できたら、正式に申し込みをします。

・まとめ

ほとんどは無料でカウンセリングをしていますが、もしも納得できないとか、自分にできるかどうか不安な場合は、すぐに申し込みをしなくても後日申し込みしなおす事ができます。

トレーニングのペースなども確認しておきましょう。